Многие недоумевают, почему этой зимой мы цепляем инфекции одну за другой, и, не успевая выздороветь, принимаемся болеть с новой силой.
А медики после небольшого затишья прогнозируют очередной всплеск заболеваемости.
Что же это за зверь такой, именуемый врачами тридемией, и как прервать марафон инфекций, по радио «Комсомольская правда» объяснил иммунолог-аллерголог Владимир Болибок.
По данным НИИ гриппа имени А. А. Смородинцева, перед Новым годом в нашей стране произошел мощный всплеск ОРВИ и гриппа. Заболеваемость превысила эпидемический порог на 66,6 процента.
Коронавирус тоже не подкачал и вошел в тройку самых распространенных возбудителей острых респираторных инфекций в текущем сезоне.

Именно по этой причине нынешнюю ситуацию называют тридемией – нас мучают эти три основных типа вирусов, а «простудная карусель» длится практически непрерывно: заразился – выздоровел – опять заболел.
«С одной стороны, продолжается пандемия ковида. При этом ситуация с коронавирусом не совсем укладывается в те рамки, к которым мы привыкли. Традиционно был доминирующий штамм. Он вызывал волну, которая длилась около двух месяцев. Люди болели, получали иммунитет к соответствующему варианту коронавируса и на срок до полугода все более-менее успокаивалось – до начала очередной волны», – напомнил Болибок.
Сейчас же одного, доминирующего, штамма коронавирусной инфекции по сути нет. Нас атакуют параллельно несколько вариантов «омикрона» (пирола, эрис, JN1 и прочие). Это говорит о том, что сам ковид приближается к сезонным ОРВИ, которых известно несколько сотен видов. Плюс наслаиваются грипп и другие ОРВИ.
«В первые дни нового года был небольшой спад заболеваемости за счет детских каникул. Но сейчас нас ждет новый, достаточно серьезный всплеск инфекций. Школьники возвращаются в классы, малыши – в детсады. А дети – самые активные разносчики респираторных инфекций», – поясняет врач.

Мальчики и девочки принесут возбудителей ОРВИ, гриппа и ковида домой, а захворавшие взрослые, продолжая ходить на работу, заразят коллег.
Вирусная карусель возникла потому, что к десяткам традиционных возбудителей ОРВИ и нескольким штаммам гриппа добавились около семи-восьми генетических вариантов коронавируса, циркулирующих одновременно, поясняет иммунолог. Вторая причина в том, что коронавирус атакует клетки иммунной системы. Любой ковид, даже протекающий совсем легко, будет в какой-то степени цеплять, уничтожать иммунные клетки, ослабляя естественную защиту организма.
А в-третьих, стоит иметь в виду, что приобретенный иммунитет к коронавирусу очень нестойкий, сохраняется не более полугода. Если же вы встретитесь с новым вариантом вируса, то можете заболеть снова уже через месяц.
Активнее всего нас сегодня атакует грипп. Его доля в числе заражений – 15,4 процента. При этом преобладает грипп A(H3N2), известный как «гонконгский». Он переносится тяжело и относится к числу высоко летальных штаммов.

На втором месте – ОРВИ негриппозной этиологии (парагрипп, аденовирусная, респираторно-синцитиальная, бокавирусная, метапневмовирусная и риновирусная инфекции), ими страдают 11,1 процента заболевших.
На третьем – COVID-19. Его доля среди биоматериалов, протестированных в базовых лабораториях, – 7,8 процента.
Для укрепления иммунитета Болибок посоветовал больше гулять на свежем воздухе, но только не в сильный мороз. Переохлаждение ослабляет иммунную систему и повышает риск как заражения острыми инфекциями, так и обострения хронических заболеваний.

Помните, что умеренная физическая активность повышает общий тонус и улучшает работу иммунной системы.
Если позволяет здоровье, закаливайтесь. Но без фанатизма, с учетом хронических заболеваний и рекомендаций врачей.
Ешьте больше свежих овощей и фруктов. Они полезны для кишечника, а его микрофлора, в свою очередь, серьезно влияет на иммунитет.
Если вы еще не привились от гриппа, вакцинируйтесь. Это не поздно сделать даже сейчас, поскольку высокий риск заражения сохранится и в феврале.