Развенчиваем миф: Мороженое и простуда – есть ли связь?

Управление Роспотребнадзора по Тульской области спешит развеять популярное заблуждение: мороженое само по себе не является причиной простуды.

ОРВИ – это целая группа инфекционных заболеваний, которые вызывают различные вирусы. Главный путь их распространения – от человека к человеку, через воздух (при кашле и чихании) или при контакте. Важно понимать: переохлаждение организма не приводит к появлению вирусов. Вы не можете "заразиться" вирусом от мороженого или холодного напитка, если его просто нет в вашем окружении.

Почему же тогда говорят "простудился от мороженого"?

Связь между употреблением холодных продуктов (например, мороженого или ледяных напитков) и последующим дискомфортом в горле действительно существует, но она не прямая.

Когда вы едите что-то очень холодное, температура в ротовой полости и глотке резко падает. Этот кратковременный "термический шок" может вызвать:

Сужение кровеносных сосудов в слизистой.
Временное ослабление местной иммунной защиты.
Если в этот момент на слизистую оболочку попадает вирус, ослабленный иммунитет может оказаться не в силах его нейтрализовать. То есть, холодное лакомство не "создает" вирус, но может создать более благоприятные условия для его проникновения в организм, если он уже присутствует.

Простые шаги для защиты от ОРВИ:

Чистые руки – залог здоровья: Тщательно мойте руки с мылом, особенно после пребывания в людных местах или прикосновения к поверхностям общего пользования.
Прикрывайте рот и нос: При кашле или чихании используйте одноразовую салфетку или прикройтесь сгибом локтя.
Проветривайте помещения: Регулярный обмен воздуха в домах и офисах помогает снизить концентрацию вирусов в воздухе.