В с. Белый Колодезь прошел час добрых советов «Здоровое утро золотого возраста»

Фото: Астаповский центр культуры и досуга
Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
В с. Белый Колодезь прошел час добрых советов «Здоровое утро золотого возраста». Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Участницы КЛО «Сударушка» в этот день не только вспомнили утреннюю зарядку, но и прекрасно покатались на лыжах.