Советы детского травматолога: как безопасность на дороге спасает детские жизни
Главный детский травматолог-ортопед Тульской области Юрий Дубоносов напоминает: безопасность ребёнка в автомобиле и на улице – это ответственность взрослых
Пенсионеры поселка Славный занимаются скандинавской ходьбой
Фото: п. Славный
Никогда не поздно начать заниматься спортом - это доказывают пенсионеры Славного вместе со своим тренером Ольгой Лазаревой.. Они наглядно демонстрируют, что активный образ жизни доступен в любом возрасте.
Скандинавская ходьба положительно влияет на работу дыхательной системы, улучшая легочную вентиляцию. Регулярные тренировки способствуют укреплению иммунитета и снижению риска развития различных заболеваний, таких как остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.
Правильная техника, которой обучает Ольга Викторовна, гарантирует безопасность и максимальную эффективность тренировок. При этом, занятия проходят на свежем воздухе, что включает в себя положительные аспекты релаксации и восстановления нервной системы.
В целом, скандинавская ходьба — это доступный, эффективный и приятный способ поддержания здоровья и активного долголетия, что и доказывают пенсионеры поселка Славный.
Алкоголь как фактор сердечно-сосудистых заболеваний
Злоупотребление спиртным способствует развитию ряда тяжёлых сердечных заболеваний: алкогольной кардиомиопатии, гипертонических кризов, пароксизмов мерцательной аритмии, которые часто осложняются инсультом
Как предотвратить обострения хронических неинфекционных заболеваний
Главный терапевт Тульской области Татьяна Гомова напомнила, что самым действенным методом профилактики обострения хронических неинфекционных заболеваний является соблюдение основ здорового образа жизни и рекомендаций лечащего врача.
