Никогда не поздно начать заниматься спортом - это доказывают пенсионеры Славного вместе со своим тренером Ольгой Лазаревой.. Они наглядно демонстрируют, что активный образ жизни доступен в любом возрасте.
Скандинавская ходьба положительно влияет на работу дыхательной системы, улучшая легочную вентиляцию. Регулярные тренировки способствуют укреплению иммунитета и снижению риска развития различных заболеваний, таких как остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.
Правильная техника, которой обучает Ольга Викторовна, гарантирует безопасность и максимальную эффективность тренировок. При этом, занятия проходят на свежем воздухе, что включает в себя положительные аспекты релаксации и восстановления нервной системы.
В целом, скандинавская ходьба — это доступный, эффективный и приятный способ поддержания здоровья и активного долголетия, что и доказывают пенсионеры поселка Славный.
Сезонный рост заболеваемости ОРВИ начался в России, сообщает "Российская газета". За последнюю неделю ведомство зафиксировало 425 тысяч случаев ОРВИ и гриппа, а COVID-19 диагностирован у 11,5 тысячи человек
8 – 14 сентября в России проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости. Она приурочена к ежегодному Дню трезвости, который отмечается 11 сентября
Лучший способ сохранить здоровье – это не ждать появления симптомов, а регулярно проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры. Фельдшер кабинета профилактики Арсеньевской поликлиники Татьяна Кондрашова подчеркивает: многие заболевания на ранних стадиях коварны и никак себя не проявляют. Опираться только на самочувствие – значит рисковать своим здоровьем
