Никогда не поздно начать заниматься спортом - это доказывают пенсионеры Славного вместе со своим тренером Ольгой Лазаревой.. Они наглядно демонстрируют, что активный образ жизни доступен в любом возрасте.
Скандинавская ходьба положительно влияет на работу дыхательной системы, улучшая легочную вентиляцию. Регулярные тренировки способствуют укреплению иммунитета и снижению риска развития различных заболеваний, таких как остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.
Правильная техника, которой обучает Ольга Викторовна, гарантирует безопасность и максимальную эффективность тренировок. При этом, занятия проходят на свежем воздухе, что включает в себя положительные аспекты релаксации и восстановления нервной системы.
В целом, скандинавская ходьба — это доступный, эффективный и приятный способ поддержания здоровья и активного долголетия, что и доказывают пенсионеры поселка Славный.
Губернатор Тульской области Дмитрий Миляев представил итоги года национального проекта «Здравоохранение». В 2025 году по программе модернизации первичного звена нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» в Тульской области капитально отремонтировали 41 объект здравоохранения
С наступлением зимы традиционно растет число случаев острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Эти заболевания поражают дыхательные пути и чаще всего вызываются вирусами
Владимир Кулагин, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Тульской области, объясняет, почему ограничительные диеты часто оказываются бесполезными, и рассказывает, на чём на самом деле стоит сосредоточиться, если вы хотите питаться правильно
