Медики отмечают, что каждый год во время «зимних каникул» у туляков обостряются хронические заболевания. Одна из причин – обильная жирная пища и большое количество алкоголя, которыми принято встречать любимый праздник.
Главный эндокринолог Тульской области Светлана Прилепа отмечает, что большинство жителей нашего региона ведет здоровый образ жизни и правильно питается. Но в праздники соблюдать режим не удается.
«К Новому году многие готовятся, ограничивают себя, пытаясь влезть в красивый наряд. И потом наступают новогодние праздники, когда идет массивное поступление большого количества жирной пищи, алкоголя. В результате мы получаем несварение», - говорит Светлана Прилепа.
Эндокринолог советует жителям Тульской области не переусердствовать с ограничениями в питании, употреблять на завтрак достаточное количество белка: это могут быть сыр, творог, мясное блюдо. Не стоит отказываться от перекусов и морить себя голодом.
И конечно же, не следует набивать желудок под бой курантов.
В Тульской областной больнице оказали оперативную медицинскую помощь 83-летней жительнице Тулы, поступившей с инсультом, - сообщает пресс-служба регионального министерства здравоохранения
Ситуация с гриппом и ОРВИ в Тульской области на данный момент оценивается как благополучная, однако отмечается сезонный рост заболеваемости респираторными инфекциями
В условиях постоянной нехватки времени и ресурсов, забота о собственном здоровье часто отходит на второй план. Поддержание баланса между повседневными задачами и личным благополучием становится вызовом. Однако существует доступный и бесплатный инструмент для эффективной заботы о себе – диспансеризация
