2023-03-02 17:59:00
·
Арсеньевцам о гигиене при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ
Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?
Как не заразиться
- Мойте руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
- После возвращения с улицы домой вымойте руки и лицо с мылом, промойте нос изотоническим раствором соли.
- Прикасаться к лицу, глазам можно только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук используйте дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользуйтесь одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу.
- Надевайте одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Меняйте маску на новую каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
- Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
- Не прикасайтесь голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
- Ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
- Чаще проветривайте помещения.
- Не пользуйтесь общими полотенцами.
Как не заразить окружающих, если вы заболели
- Минимизируйте контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
- Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом – используйте одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждые 2-3 часа.
- При кашле или чихании обязательно прикрывайте рот, по возможности - одноразовым платком, если его нет – локтевым сгибом.
- Пользуйтесь только личной или одноразовой посудой.
- Изолируйте от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
- Проводите влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.
Будьте здоровы!
Как не заразиться
- Мойте руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
- После возвращения с улицы домой вымойте руки и лицо с мылом, промойте нос изотоническим раствором соли.
- Прикасаться к лицу, глазам можно только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук используйте дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользуйтесь одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу.
- Надевайте одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Меняйте маску на новую каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
- Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
- Не прикасайтесь голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
- Ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
- Чаще проветривайте помещения.
- Не пользуйтесь общими полотенцами.
Как не заразить окружающих, если вы заболели
- Минимизируйте контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
- Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом – используйте одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждые 2-3 часа.
- При кашле или чихании обязательно прикрывайте рот, по возможности - одноразовым платком, если его нет – локтевым сгибом.
- Пользуйтесь только личной или одноразовой посудой.
- Изолируйте от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
- Проводите влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.
Будьте здоровы!