Все знают, что тренировки и физическая активность полезны для здоровья. Но что делать, если утром не хочется ничего делать? Лень! Решение очень простое — тренироваться лёжа.

Сегодня в пришкольном лагере День Лени. Поэтому все упражнения зарядки ребята делали, лёжа на матах. Легкие упражнения после пробуждения помогут взбодриться и начать новый день с хорошим самочувствием и настроением.