В рамках проекта «Тульское долголетие» представителям старшего поколения рассказали, как оставаться активными. Отметим, что улучшение качества жизни старшего поколения – одна из задач нацпроекта «Демография».
Встречу, проходившую в Тульской областной библиотеке, организовал Центр медицинской профилактики и реабилитации им. Стечкина, сообщается на сайте регионального минздрава. Занятие приурочили к Неделе ответственного отношения к здоровью.
«Ответственно относиться к своему здоровью важно в любом возрасте. Большую роль играет здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек. Необходимо держать под контролем давление, вес, уровень сахара и холестерина. Нужно есть много овощей и обеспечить себе физическую активность в соответствии со своими возможностями», – обратилась к нашим землякам Маргарита Шестопалова, терапевт центра здоровья Тульской городской больницы им. Д. Я. Ваныкина.
Также врач напомнила собравшимся: диспансеризацию необходимо проходить не реже раза в год: это поможет выявить заболевания на ранних стадиях и начать их своевременное лечение.
А терапевт Тульской городской больницы им. Д. Я. Ваныкина Елена Чемеркина провела для участников встречи спирометрию (метод диагностики, который помогает исследовать функции внешнего дыхания) и пульсоксиметрию (метод определения степени насыщения крови кислородом).
Напомним, действующий в нашем регионе проект «Тульское долголетие» стартовал по поручению губернатора Алексея Дюмина еще в 2021 году. Он нацелен на улучшение качества жизни старшего поколения. Пожилые люди укрепляют здоровье, занимаются лечебной физкультурой, северной ходьбой, фитнесом, аквааэробикой, другими направлениями спорта. Подробнее о нем можно узнать на сайте www.dolgoletie71.ru или по телефону 8-800-200-52-26.