В Манаенском центре культуры прошла встреча, посвященная оздоровительной гимнастике. Занятие провел квалифицированный инструктор Максим Севастьянов, помогая участникам освоить полезные практики для поддержания тонуса.
Мероприятие прошло в рамках инициативы «Культурный хаб», цель которой — трансформировать сельские учреждения в современные пространства для спорта и семейного отдыха.
В ходе занятия уделили внимание:
дыхательным техникам для гармонизации состояния;
методам самомассажа для расслабления;
мягким физическим упражнениям, адаптированным под каждого участника.
Эффект был заметен сразу: участницы отметили прилив бодрости и исчезновение утренней усталости.
Параллельно с этим, участники клуба «Здоровье и азарт» продолжают свои тренировки по скандинавской ходьбе. Очередной «Большой сканди-круг» прошел успешно: это отличный способ совместить физическую активность с приятным общением и созерцанием природы.
Вечер-портрет «Карнавал судьбы Ирины Муравьевой» прошел в Ясенковском СДК, посвященный блистательной актрисе театра и кино –заслуженной артистке РСФСР, лауреату Государственной премии СССР, Ирине Муравьевой
Игра состояла из 5 раундов, в каждом из которых участники выполняли интеллектуальные задания разного уровня сложности: в раунде «Найти общее» показали умение находить логические связи между разнообразными предметами и явлениями
Ребята с азартом участвовали в подвижных играх: «Четыре стихии», «Рыбалка», «Ты здесь, шпион» и «Сломанный телефон». Программу дополнили веселые эстафеты и шуточные конкурсы
MAX