• ars-news@tularegion.org
  • 301510, Тульская область, Арсеньевский р-н,
     р.п. Арсеньево, ул. Папанина, д. 4.
  • +7 (950) 927-57-17
 
У каждого свой  рецепт здоровья 07.04.2018 09:00:00

У каждого свой рецепт здоровья

7 апреля – Всемирный день здоровья. Его отмечают в день создания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), устав которой был принят 7 апреля 1948 года. «А какой Ваш рецепт здоровья?» - спросили мы у читателей «Арсеньевских вестей».

Галина Буторина, жительница деревни Боброво:
- Мой секрет здоровья в активном образе жизни. Сидеть на месте мне некогда, у меня 2 внучки. Девочки мне помогают не стареть: то погулять, то поиграть, то обед приготовить. Есть ради кого беречь свое здоровье.

Виктор Курбатов, житель деревни Боброво:
- Главное - стремление к жизни. Нужно заниматься физической активностью так, чтобы это было отрадой для души. У нас с женой свое небольшое хозяйство: козочки, уточки…. А по вечерам можем выйти с палками погулять. И мы не одни такие. Уж очень популярной становится скандинавская ходьба.

Мария Аганина, жительница посёлка Славный:
- Свой день я начинаю с физических упражнений. Просыпаясь, выпиваю стакан воды натощак, через 20 минут начинаю делать дыхательные упражнения для укрепления мышц живота (вакуум). Стабильно с 13-00 до 15-00 я с ребенком хожу гулять, а по вечерам бегу на танцы в Дом культуры к коллективу «Виктория». У нас вся семья стремится к здоровому образу жизни: мой муж Юрий занимается в тренажерном зале, а старшая дочь увлекается танцами.

Андрей Аникин, житель посёлка Арсеньево:
- Я абсолютно за здоровый образ жизни. В моем рационе только правильная здоровая пища, минимально подверженная обработке. Регулярные тренировки – бег, подтягивание. Благодаря физической активности я себя очень хорошо чувствую. Живу полной жизнью.

Елена Соломатина, жительница посёлка Арсеньево:
- Многие люди считают, что вести здоровый образ жизни - это занятия физической культурой, прыжки, бег. А для меня секрет здоровья в творческой активности, недавно я начала заниматься в вокальном коллективе «Родник». Общение с приятными людьми поднимает настроение, а выступление на сцене дает такой прилив сил, выброс адреналина, что после этого чувствуешь себя просто прекрасно.


Возврат к списку

Написать в редакцию